Ramowy program kursu

Trzydniowy Kurs ABC Via Ferrat na Słowacji

Dzień 1

16.00 – spotykamy się na Słowacji w wynajętym domu i po zakwaterowaniu rozpoczynamy zajęcia teoretyczno-praktyczne (wykład i ćwiczenia).

Godzina przyjazdu może ulec zmianie, w zależności od zapotrzebowania grupy. Na zajęciach teoretyczno-praktycznych ABC Via Ferrat omawiamy podstawowe zagadnienia z ABC Via Ferrat, oraz zagadnienia zaawansowane związane z asekuracją i autoasekuracją. Poznajemy podstawowy sprzęt wspinaczkowy, sprzęt via ferrata oraz sprzęt wykorzystywany do asekuracji i autoasekuracji na via ferratach. 

21.00 – zakończenie części teoretyczno-praktycznej. Podsumowanie dnia.

21.15 – Omówienie planu działania na kolejne dni szkolenia. Integracja.

Dzień 2

6.30 – śniadanie.

8.00 – 18.00 – Wyjazd na via ferratę HZS Martinske Hole na Słowacji. Zajęcia ABC Via Ferrat. Cały dzień szkolenia.

19.30 – kolacja. Podsumowanie dnia. Omówienie planu działania na kolejny dzień. Wykład. Ćwiczenia. Integracja.

 

Dzień 3

6.30 – Śniadanie.

8.00 – 18.00 – Opuszczamy dom i jedziemy na sportowe via ferraty Dwie Wieże na Słowacji. Zajęcia z ABC Via Ferrat. Cały dzień szkolenia.

18.30 – Podsumowanie dnia. Zakończenie zajęć. Powrót do domu.

 

Lista potrzebnego sprzętu

Odzież

  • Spodnie wspinaczkowe i/lub spodnie softshellowe (w zależności od warunków pogodowych),
  • kurtka przeciwdeszczowa i/lub kurtka softshelowa, przeciwwiatrowa,
  • ciepła kurtka typu puchówka, primaloft lub inna ocieplająca,
  • ciepły polar bielizna termoaktywna i ciepłe skarpety,
  • rękawice na via ferraty (skórzane pełne lub z obciętymi końcówkami), rękawiczki zapasowe, rękawiczki softshellowe lub polarowe,
  • czapka z daszkiem, bandamka przeciwsłoneczna,
  • okulary przeciwsłoneczne (filtr UV min. kat. 3),
  • buty na ferraty np. podejściówki, które nie ulegają poprzecznemu skręcaniu (nie zalecamy miękkich butów sportowych typu adidasy).

Sprzęt

  • Plecak trekkingowy (turystyczny) o pojemności między 35 a 45 litrów,
  • składane kije trekingowe, które można schować do plecaka,
  • czołówka lub inna latarka z zapasowymi bateriami.

Inne

  • Krem przeciwsłoneczny z filtrem UV 50+,
  • środek na owady (kleszcze, komary i in.),
  • termos z gorącą herbatą, woda mineralna,
  • Przekąski, batony, czekolada lub inne wg uznania na cały dzień aktywności górskiej,
  • osobista apteczka pierwszej pomocy i indywidualne leki,
  • telefon komórkowy z naładowaną baterią,
  • środki płatnicze (gotówka w Euro, karty płatnicze). W schronisku, ze względu na wysokie góry i oddalenie od cywilizacji nie ma płatności kartą!
  • Potwierdzenie zawarcia ubezpieczenia NNW, Ratownictwo, KL (koszty leczenia) przy sportach ekstremalnych, oraz EKUZ NFZ, czyli Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego (w przypadku konieczności leczenia za granicą). W kwestii ubezpieczenia polecamy DAV lub PZU Bezpieczny Powrót.

Sprzęt na via ferraty

 

Cały sprzęt na Via Ferraty zapewnia Szkoła Górska Climbe. W skład sprzętu wchodzą:

  • kaski wspinaczkowe,
  • uprzęże do wspinaczki,
  • lonże na via ferraty z absorberem,
  • karabinki zakręcane, karabinki niezakręcane, ekspresy,
  • pętle do asekuracji, przyrządy asekuracyjno-zjazdowe, liny i in.
  • sprzęt do asekuracji i autoratownictwa (bloczki, przyrządy do podchodzenia na linach itp.).