Ramowy program kursu

ABC Via Ferraty Dwie Wieże

5.00 – wyjazd z Krakowa lub Wieliczki.*

8.00 – spotykamy się na parkingu pod ferratą, rozdajemy sprzęt, omawiamy sprawy organizacyjne i udajemy się pod via ferraty.

8.45 – 10.15 - Ogólne wspinaczkowe wprowadzenie do zajęć. Dopasowanie sprzętu (kasków, uprzęży, "montaż" lonży z absorberem do uprzęży). Kontrola sprzętu i wyposażenia. Omówienie stopni trudności i zasad poruszania się po ferracie z zachowaniem ergonomii ruchu. Zapoznanie się z dostępnym sprzętem wspinaczkowym i odpowiednie rozmieszczenie go na uprzęży.

10.15 do 18.00 – zajęcia praktyczne na ferratach, w tym omówienie podstawowych metod asekuracji z wykorzystaniem dostępnego sprzętu wspinaczkowego.

18.00 – zakończenie zajęć i zejście na parking.

21.00 – powrót do Krakowa lub Wieliczki. Godzina powrotu może się różnic ze względu na natężenie ruchu na drogach.

* istnieje możliwość wyjazdu i powrotu do Krakowa lub Wieliczki z instruktorami, na zasadach grzecznościowych, nieodpłatnie, i w zależności od dostępnego miejsca w samochodzie.

* istnieje możliwość wyjazdu i powrotu do Krakowa lub Wieliczki z instruktorami, na zasadach grzecznościowych i nieodpłatnie. Oczywiście, w zależności od dostępnego miejsca w samochodzie. Godziny wyjazdu i czas szkolenia może ulec zmianie ze względu na warunki atmosferyczne lub po wcześniejszym ustaleniu z uczestnikami kursu.

Lista potrzebnego sprzętu

Odzież

  • spodnie wspinaczkowe lub spodnie softshellowe (w zależności od warunków pogodowych),
  • kurtka przeciwdeszczowa i/lub kurtka softshelowa, przeciwwiatrowa,
  • ciepła kurtka typu puchówka, primaloft lub inna ocieplająca,
  • ciepły polar bielizna termoaktywna i ciepłe skarpety,
  • rękawice na via ferraty (pełne lub z obciętymi końcówkami), rękawice zapasowe rękawice softshellowe lub polarowe,
  • czapka z daszkiem, bandamka przeciwsłoneczna,
  • okulary przeciwsłoneczne (filtr UV min. kat. 3),
  • buty na ferraty np. podejściówki, które nie ulegają poprzecznemu skręcaniu (nie zalecamy miękkich butów sportowych typu adidasy).

Sprzęt

  • plecak trekkingowy (turystyczny) o pojemności między 20 a 45 litrów,
  • składane kije trekingowe, które można schować do plecaka,
  • czołówka lub inna latarka z zapasowymi baterami.

Inne

  • krem przeciwsłoneczny z filtrem UV 50+,
  • środek na owady (kleszcze, komary i in.),
  • termos z gorącą herbatą, woda mineralna,
  • Przekąski, batony, czekolada lub inne wg uznania na cały dzień aktywności górskiej,
  • osobista apteczka pierwszej pomocy i indywidualne leki,
  • telefon komórkowy z naładowaną baterią,
  • środki płatnicze (gotówka w Euro, karty płatnicze),
  • Potwierdzenie zawarcia ubezpieczenia NNW, Ratownictwo, KL przy sportach ekstremalnych, oraz EKUZ NFZ, czyli Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego (w przypadku konieczności leczenia za granicą).

Sprzęt na via ferraty

Cały sprzęt na Via Ferraty zapewnia Szkoła Górska Climbe. W skład sprzętu wchodzą:

  • kaski wspinaczkowe,
  • uprzęże do wspinaczki,
  • lonże do via ferrat z absorberem,
  • karabinki zakręcane, karabinki niezakręcane, ekspresy,
  • pętle do asekuracji, przyrządy asekuracyjno-zjazdowe, liny i in.